Santé

Chronique Nutrition et bien-être de Rachel K. Wuemenou : C’est possible de manger 5 fruits et légumes par jour

Manger 5 fruits et légumes par jour n’est pas si difficile comme on l’imagine en considérant sa poche. Mais c’est bien possible lorsqu’on s’intéresse aux fruits et légumes disponibles dans sa localité et selon les saisons. Il est recommandé à toute personne adulte ou enfant de manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour. En effet, cette recommandation permet d’atteindre la quantité de légumes et fruits nécessaire pour couvrir les...

Poil Incarné : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Un poil rasé ou épilé qui repousse dans la peau, provoquant une inflammation. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Il apparaît comme: Papules Pustules Hyper pigmentation La douleur Rougeur Démangeaison Cheveux intégrés Gonflement → Options de traitement courant...

Les reines les plus puissantes et influentes de l'Histoire

Dans les annales de l'histoire, les rois dominent souvent la narration, mais des femmes exceptionnelles ont porté des couronnes tout aussi brillantes. De l'Égypte antique aux salons de l'Europe de la Renaissance, leur récit est emblématique d'un pouvoir que bien des monarques auraient souhaité posséder. Leur héritage transcende les siècles, rappelant que le leadership n'est pas déterminé par le genre, mais par la force de caractère et la détermination. Alors, curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles sont les reines les plus puissantes et influentes de l'Histoire.

Mode ronde : 5 robes pour affiner la silhouette en un clin d'oeil

Véritables alliées contre les complexes, les robes font partie des vêtements préférés des femmes rondes. Et voici cinq modèles parfaits pour affiner votre silhouette et vous donner du style !

Challenge : les conseils à appliquer pour rendre sa maison plus agréable en 21 jours

La saison printanière et l'arrivée des beaux jours est l'occasion de faire un grand nettoyage de printemps pour trier, ranger, laisser entrer l'air pur dans la maison et la rendre également plus agréable au quotidien. Unsplash - Spacejoy Si vous avez vous aussi envie de vous lancer dans un grand nettoyage de printemps, voici justement un challenge de 21 jours avec une tâche simple par jour pour y arriver ! En vous y attelant quelques minutes par...

Rome : partez à la découverte de la capitale italienne

Rome est l'une des destinations les plus fascinantes au monde. Avec ses 3 000 ans d'histoire, la capitale italienne abrite, entre autres trésors architecturaux uniques, le célèbre Colisée, le Panthéon et le Forum romain. C'est également là que se trouve la Cité du Vatican et les chefs-d'œuvre de la Renaissance, dont la basilique Saint-Pierre et la chapelle Sixtine. La "ville éternelle" est tout simplement éblouissante avec son choix fascinant d'attractions touristiques. Cliquez sur cette galerie pour savoir où aller et quoi faire lors de votre prochain séjour à Rome.

10 objets inutiles et ridiculement chers achetés par les célébrités

Ces célébrités ne semblent pas manquer d'objets bizarres et extravagants pour dépenser leur fortune. Des crânes de dinosaures aux détecteurs de fantômes, en passant par les jambières en or.

10 célébrités qui se sont effondrées en public

Nous sommes tous coupables d'avoir une crise de nerfs de temps en temps. La vie peut devenir accablante et nous agissons d'une manière qui nous fait remercier Dieu que personne d'autre n'ait été là pour le voir. Malheureusement, les célébrités n'ont pas ce privilège, chaque étape de leur crise étant diffusée dans le monde entier. Dans la plupart des cas, la publicité ne fait qu'aggraver la situation, et comme vous le verrez dans cette liste, certaines peuvent être pires que d'autres. Beaucoup plus. Voici 10 célébrités qui se sont effondrées en public.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quels Sont Les Avantages Pour La Santé De La Consommation De Curcuma?

Avis d'expert de : Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina La consommation de curcuma a de multiples avantages pour la santé. En raison de ses effets antiseptiques, le curcuma pourrait aider à guérir les aphtes légers. En outre, une infusion de curcuma pourrait aider à prévenir l’insomnie. La consommation de curcuma ne r...

L’ONG Cœur de maman amour d’enfant initie une collecte de fond en faveur des enfants atteint d’IMC

L’ONG cœur de maman amour d’enfant a organisé une conférence caritative sur la charge mentale pour collecter des fonds afin d'accompagner et de soigner ces enfants atteints d’IMC.

Faq Professionnelles : Quel Est Le Substitut Plus Sain De L’avocat?

Avis d'expert de : Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa L'avocat est exceptionnellement riche en nutriments et contient de bonnes quantités de fibres, de vitamine B2 et B6, de vitamine C et de vitamine K. Bien que l'avocat soit une option saine, certaines personnes peuvent ne p...

La chantilly : histoire d’un incontournable de la pâtisserie française

De la crème, du sucre, une touche de vanille et un bon coup de fouet : il en faut peu pour sublimer les desserts d'un nuage de chantilly, ce fleuron de la pâtisserie française doux comme une caresse.

Faq Professionnelles : Combien D’astragale Prendre Par Jour?

Avis d'expert de : Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Il n’existe pas suffisamment de preuves de qualité permettant d’établir la dose quotidienne nécessaire pour constater de réels bienfaits sur la santé. Il existe différentes plantes dont la consommation journalière pourrait apporter de la saveur ...

Faq Professionnelles : La Peau D’une Mangue Est-elle Bonne Pour Vous?

Faq Professionnelles : Les Graines De Tournesol Sont-elles Mauvaises Pour Votre Peau?

Avis d'expert de : Janel Reeves Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA Non, les graines de tournesol ne sont pas mauvaises pour votre peau. Les graines de tournesol peuvent être consommées dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée sans effet négatif confirmé et connu sur la peau. La peau bénéficie souvent ...

Voici combien de fruits vous devriez vraiment manger chaque jour

Vous avez sûrement lu et entendu de nombreuses fois qu'il fallait manger de nombreux fruits et légumes par jour pour avoir une alimentation équilibrée. Mais que veut dire exactement "nombreux" ? Et est-ce manger trop de fruits peut faire grossir ? Le site Manger Bouger recommande de manger au moins 5 portions de fruits et / ou de légumes par jour, et précise que si on en mange plus, c'est encore mieux. L'American Heart Association (un organisme...

Implants, botox: ces stars ont fini par tout enlever !

Les femmes subissent une pression énorme quant à leur physique et ce depuis très longtemps. Les nouvelles technologies ont accéléré la concrétisation de certains désirs, notamment... esthétiques. Cependant, la chirurgie esthétique et les injections sont des pratiques qui peuvent s'avérer dangereuses, affectant naturellement l'estime de soi, mais aussi la santé, surtout en vieillissant. C'est la raison pour laquelle de nombreuses stars ont fini par abandonner leurs implants et autres injections afin de revenir à une apparence plus naturelle - une tendance qui a par ailleurs permis l'émergence de nouveaux "canons" de beauté. Découvrez en images quelles célébrités ont fait retirer leurs implants et leur botox, ainsi que les raisons qui les y ont poussées. Cliquez sur la suite !

Saviez-vous que c'est le plus vieux snack au monde ?

Le pop-corn est l'un des en-cas les plus populaires au monde. C'est aussi l'un des plus anciens, des preuves étayant la théorie selon laquelle les grains de maïs étaient grillés et consommés il y a déjà 6 700 ans. Le pop-corn a parcouru un long chemin depuis lors et il est aujourd'hui consommé en grandes quantités dans le monde entier. Mais qu'est-ce que le pop-corn, comment est-il fabriqué et quelle est l'histoire de cette bouchée emblématique ? Cliquez ici pour découvrir l'histoire étonnante de l'une des friandises préférées de la planète.

Comment cette veste jugée plouc est-elle devenue l'objet de désir de 2024 ?

Les amateurs de grand air vont être contents : leur veste de randonnée favorite est la pièce maîtresse des looks cool du printemps 2024. Et voici à quoi elle ressemble !

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Les Diabétiques Sont-ils Autorisés À Manger Des Crevettes?

6 choses que l'anxiété vous montre (et que vous feriez mieux de voir)

Vous souffrez régulièrement d'anxiété, et vous cherchez par tous les moyens à mieux la gérer ? Mais vous êtes-vous demandé ce que votre anxiété révélait sur votre quotidien, vos habitudes ou votre comportement ? Unsplash - Cosiela Borta Car plutôt que de chercher à en traiter les symptômes, vous pourriez tout aussi bien prendre conscience de ce qui déclenche cette anxiété, et supprimer les causes pour détruire le mal à la racine. Cela serait...

Les 20 aliments à éviter et les 12 à privilégier pour maigrir

Vous souhaitez garder la ligne ou perdre du poids mais vous êtes un peu perdue devant tous les régimes qui peuvent exister ? Unsplash - Chris Lawton Le plus simple est de miser sur un rééquilibrage alimentaire qui consiste à limiter au maximum les aliments les plus caloriques qui favorisent le stockage des graisses et la prise de poids et à opter le plus souvent possible pour les aliments pauvres en calories mais riches en vitamines, nutriments...

Faq Professionnelles : Quinoa Vs Riz: Qu’est-ce Qui Est Le Plus Sain?

Avis d'expert de : Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Le quinoa a un profil nutritionnel exceptionnel par rapport au riz. Le quinoa est une protéine complète, il contient plus de fibres et est une céréale ancienne très populaire encore appréciée aujourd’hui. Le quinoa est sans gluten, il aide le système diges...

20 trucs pour désencombrer son placard pour de bon

Ce qui te fait fondre en fonction de ton signe astrologique

Il peut être intéressant de jeter un oeil aux principales caractéristiques du signe astrologique de votre crush, amoureux ou partenaire pour apprendre à mieux le connaître et peut-être avoir une chance de mieux détecter ce qui lui plaît, ce qu'il aime moins ou ce qui le fait carrément fondre. Unsplash - Frank Mckenna On vous avait déjà parlé des erreurs de débutant à ne jamais faire en fonction de son signe astrologique et qui peuvent vous être...

L'exercice parfait pour muscler ses bras (et éviter la peau qui pendouille)

Vous aimeriez avoir les bras musclés mais vous avez la peau qui pendouille un peu ? Rassurez-vous, car 1. vous n'êtes définitivement pas la seule concernée et 2. on a l'exercice parfait pour avoir des bras joliment musclés ! Unsplash - Brooke Cagle L'exercice le plus efficace pour lutter contre la peau qui pend sous les bras, c'est de faire des pompes sur un swiss ball, ce gros ballon mou et coloré que personne ne sait vraiment comment utiliser....

Y A-t-il Des Effets Secondaires De La Prise D’huile D’origan? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia À fortes doses, l’huile d’origan peut être toxique, peut avoir des effets diurétiques et peut également déranger l’estomac. Même dans la peau, peut provoquer u...

Comment protéger vos enfants en ligne?

5 remèdes de grand-mère vraiment efficaces pour lutter contre l'odeur de transpiration

Quand les températures grimpent et que les journées sont chaudes voire caniculaires, on a beau porter des vêtements légers, difficile de ne pas transpirer. Unsplash - Sarah Cervantes Cela n'a rien de gênant, surtout si l'on adapte sa tenue en fonction et qu'on applique ces remèdes naturels de grand-mère particulièrement efficaces pour lutter contre la transpiration et les mauvaises odeurs corporelles. Comment éviter de sentir la transpiration ?...

Attention à cet insecte qui pourrait ruiner vos vacances

L’été est à nos portes, et laisse déjà entrevoir ses plaisirs… ses inconvénients aussi. Comme chaque année, en Europe, le moustique tigre réapparait en période estivale. Annonciateur de grattements incessants et porteur de virus tels que le Zika et le Chikungunya, ce moustique exige une attention particulière. Différent des autres, le moustique tigre est identifiable selon plusieurs caractéristiques physiques que l’Anses, Agence nationale de...

Ces vieux clichés sur les Italiens

Les stéréotypes sont incomplets et inexacts, généralisant souvent une population entière. Cependant, tant que les stéréotypes restent inoffensifs, qu'ils soient vrais ou faux, il sont souvent plutôt amusants ! Découvrez ou redécouvrez les plus célèbres stéréotypes sur les Italiens en cliquant sur la suite !

L’ail Peut-il Aider À Soulager L’hypertension Artérielle? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Voici le secret japonais pour un ventre plat en seulement 5 minutes par jour

L'été approche à grands pas, et qui dit été dit souvent résolution de retrouver une silhouette affinée. Après avoir exploré différents régimes et s'être lancé dans des séances de sport épuisantes, il est parfois difficile d'obtenir des résultats concrets. Unsplash - Dane Wetton Mais rassurez-vous, il existe peut-être une solution bien plus simple que vous n'avez pas encore testée : il s'agit de l'exercice de la serviette, un secret japonais...

Palais et châteaux : vivez la royauté le temps d'une journée

Vous n'avez pas besoin d'être princesse, duchesse, duc ou roi pour accéder à ces lieux de la plus haute importance! Cliquez pour découvrir des palais royaux à visiter sans modération!

Faq Professionnelles : L’huile D’amande Bloque-t-elle La Dht Sur Le Cuir Chevelu?

Thermomix met tous ses œufs dans le même panier avec ce nouvel accessoire

On ne peut pas dire que le Thermomix manque de cordes à son arc. Et pourtant, voilà un nouvel accessoire sur le marché qui vient ajouter un atout en plus au robot cuiseur le plus populaire sur le marché. SommaireConception et fonctionnalitésLa préparation de vos œufs au ThermomixL’outil parfait pour préparer une ribambelle d’œufs Le [...]

Faq Professionnelles : Manger Des Ananas Tous Les Jours Peut-il Causer De La Constipation?

Avis d'expert de : Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil Non. L’ananas est un fruit aux nombreux bienfaits : il est rassasiant, détoxifiant et aide également à soulager la constipation. Le jus de ce fruit agit comme un laxatif naturel, qui sert d’alternative pour remplacer les produits qui peuvent causer des doul...

6 conseils simples pour arrêter de trop manger

Si vous avez pris l'habitude de trop manger ces dernières semaines, voici des conseils très simples mais vraiment efficaces pour retrouver une alimentation équilibrée. Unsplash Vous avez mangé plus que d'habitude ou même grossi pendant vos dernières vacances ? Rassurez-vous, car heureusement, il n'est jamais trop tard pour reprendre de bonnes habitudes et adopter un mode de vie plus sain. Voici donc 6 conseils simples mais vraiment efficaces...

Les sites à visiter absolument à Toulouse

Que visiter à Toulouse ? Du Capitole au Marché des Carmes en passant par la Cité de l’Espace, la rédaction d’Envols a sélectionné les meilleurs sites à visiter pendant votre séjour dans la ville rose !

Ces 3 signes du zodiaque vont devoir faire face à des changements soudains dans leur foyer en mai

Le mois de mai apporte des fleurs, mais aussi quelques bouleversements inattendus pour certains signes du zodiaque. Au cours de ce mois, les énergies astrales semblent pousser vers des transformations importantes, surtout pour les signes astrologiques suivants : le Taureau, le Scorpion et le Verseau. Ces signes devront faire face à des changements soudains dans… Poursuivre la lecture Ces 3 signes du zodiaque vont devoir faire face à des...

Horoscope Poissons du mardi 14 Mai 2024

Horoscope poissons du jour Chers amis Poissons, votre mardi 14 Mai 2024 s’annonce comme une journée où la joie et le bonheur prédomineront. Les planètes ont aligné une atmosphère positive et tranquille pour vous. Pour ceux d’entre vous qui sont nés sous le signe du Poissons, attendez-vous à être entourés de vibrations heureuses, de sérénité… Poursuivre la lecture Horoscope Poissons du mardi 14 Mai 2024

Les Arachides Font-elles Grossir? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Les arachides sont plus riches en calories et en matières grasses, mais elles ne contribuent pas nécessairement à la prise de poids. Il y a eu des études montrant que les arachides peuvent aider à réduire votre risque de gain de poids, vous...

6 choses qui expliquent pourquoi vos cheveux ne poussent pas vite

Vous enviez votre meilleure amie à la chevelure de rêve qui semble pousser aussi vite que la lumière. Vous, c'est tout le contraire : vous ne comprenez pas pourquoi vos cheveux ne poussent pas vite et vous aimeriez avoir des cheveux plus longs. Unsplash - Priscilla du Preez Si vous avez l'impression d'avoir tout essayé, la clé se trouve peut-être dans les conseils qui suivent. Car si vos cheveux sont trop fragilisés, ils vont finir par s'affiner...

Un rappel généralisé de sel "dangereux pour la santé" ? C'est faux

La consommation mondiale moyenne de sel est estimée à plus de 10 grammes par jour par l'OMS, qui recommande de limiter cet apport à 5 grammes quotidiens. Au printemps 2024, des vidéos largement relayées sur TikTok prétendent que le sel de la marque française La Baleine serait ciblé par un rappel dans toute la France à cause des additifs qu'il contient. Mais il n'y a aucune alerte de ce type, ont assuré auprès de l'AFP l'entreprise et le...

L'après coma: des changements choquants ont bouleversé leur vie

Le coma est un état d'inconscience profonde et prolongée, pendant lequel une personne ne répond plus au toucher, à la lumière ou au son. La majorité des personnes restent dans le coma quelques jours, mais pour certains patients, le coma dure plusieurs semaines, années, voire décennies. Cet état végétatif est particulièrement mystérieux. Cependant, même si votre corps est au ralenti, votre esprit continue de fonctionner, et cela laisse place à des événements très étranges et incroyables. Ceux qui s'en sont sorti vivant ont vécu des histoires incroyables. Certains d'entre eux ont acquis de nouvelles compétences, et d'autres ont développé de nouvelles obsessions ou subi une transformation complète de leur perception du monde. Vous voulez en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment le coma a changé certaines personnes !

Quiz de français : êtes-vous un expert de la langue de Molière ?

Voici les destinations de voyage tendance en 2024

Alors que les vacances d'été arrivent à grands pas, voici un classement des 10 destinations de voyage tendances. De quoi vous donner quelques idées pour réserver votre prochain séjour hors de la France !

Ces présidents américains avaient un bon lever de coude !

L'alcool existe depuis des millénaires et nous sommes nombreux à aimer boire un verre de temps en temps. En fait, certains d'entre nous le font régulièrement, mais se limitent en termes de quantité. Malheureusement, tout le monde n'est pas en mesure de contrôler sa consommation d'alcool, et c'est le cas de nombreux grands hommes qui ont dirigé les États-Unis. En effet, l'histoire alcoolisée de l'Amérique est marquée par la présence de certains de ses présidents les plus célèbres. Dans cette galerie, nous examinons les habitudes de consommation d'alcool de certains présidents américains. Cliquez sur cette galerie et apprenez à les connaître.

Selon les dermatologues, il est essentiel de faire ça chaque jour pour avoir une peau resplendissante

Quand on veut mettre en place une routine beauté efficace, on se concentre essentiellement sur les produits et les différents soins que l'on aurait intérêt à utiliser pour répondre aux besoins de notre peau. Unsplash - Taylor Heery Mais avez-vous déjà pensé à l'importance de la manière dont vous appliquez ces précieux produits sur votre visage ? Selon de nombreux dermatologues, il y aurait une durée optimale à respecter lors du nettoyage du...

Quelle Quantité De Graines De Doit-on Utiliser Dans Un Smoothie? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition