Santé

Les 20 aliments à éviter et les 12 à privilégier pour maigrir

Vous souhaitez garder la ligne ou perdre du poids mais vous êtes un peu perdue devant tous les régimes qui peuvent exister ? Unsplash - Chris Lawton Le plus simple est de miser sur un rééquilibrage alimentaire qui consiste à limiter au maximum les aliments les plus caloriques qui favorisent le stockage des graisses et la prise de poids et à opter le plus souvent possible pour les aliments pauvres en calories mais riches en vitamines, nutriments...

Voici les destinations de voyage tendance en 2024

Alors que les vacances d'été arrivent à grands pas, voici un classement des 10 destinations de voyage tendances. De quoi vous donner quelques idées pour réserver votre prochain séjour hors de la France !

Ces présidents américains avaient un bon lever de coude !

L'alcool existe depuis des millénaires et nous sommes nombreux à aimer boire un verre de temps en temps. En fait, certains d'entre nous le font régulièrement, mais se limitent en termes de quantité. Malheureusement, tout le monde n'est pas en mesure de contrôler sa consommation d'alcool, et c'est le cas de nombreux grands hommes qui ont dirigé les États-Unis. En effet, l'histoire alcoolisée de l'Amérique est marquée par la présence de certains de ses présidents les plus célèbres. Dans cette galerie, nous examinons les habitudes de consommation d'alcool de certains présidents américains. Cliquez sur cette galerie et apprenez à les connaître.

Faq Professionnelles : Qu’est-ce Que La Levure Fait Réellement Aux Aliments?

Avis d'expert de : Madison Shaw Bachelor of Science in Dietetics and Nutrition · 4 years of experience · USA La levure provient d’un type de champignons, lorsque la levure est mélangée avec de l’eau sucrée et de la farine pour faire du pain, elle subit un processus appelé fermentation. La levure consomme le sucre dans la pâte et libère du dioxyde d...

Hommes qui font des exercices d'aérobic de haute intensité vivent plus longtemps

Les coureurs de haut niveau vivent en moyenne cinq ans de plus que ceux qui ne pratiquent pas régulièrement l'aérobic. Des chercheurs australiens et canadiens ont analysé les dossiers des 200 premiers hommes à avoir parcouru un kilomètre en moins de 4 minutes. L'étude a révélé que la plupart de ces athlètes, nés entre 1928 et 1955, sont encore en vie. Cela souligne le rôle crucial de l'exercice physique régulier dans le maintien de la santé et l'atteinte d'une vie plus longue et plus saine. Selon le professeur André La Gercge, cardiologue sportif australien, la longévité des sujets s'explique par le fait qu'ils ont un cœur plus gros. Les théories précédentes pensaient qu'un cœur plus gros aurait un impact négatif sur la santé. Les chercheurs ont noté qu'il n'est pas nécessaire de courir un kilomètre en moins de 4 minutes pour profiter des avantages pour la santé ; il suffit de s'assurer que l'on fait de l'exercice régulièrement

Tanger: Lancement de la semaine du digital “IT Wave”

La semaine du digital "IT Wave", un événement qui met en avant l'importance des compétences digitales dans l’insertion professionnelle des jeunes, s'est ouverte lundi à Tanger. Cet article Tanger: Lancement de la semaine du digital “IT Wave” est apparu en premier sur MAP Express.

Devenir l’homme idéal : les qualités incontournables aux yeux des femmes

L’homme idéal dont toutes les femmes raffolent ne serait en fait qu' »un type sympa aux allures normales ». Ce ne sont pas ces messieurs qui le disent mais bien les résultats de divers sondages à ce propos. Est-ce à dire alors que le mythe s’effondre ? Que l’idéal masculin n’est qu’une utopie ? Venez, vous allez… Poursuivre la lecture Devenir l’homme idéal : les qualités incontournables aux yeux des femmes

20 trucs pour désencombrer son placard pour de bon

Célébrités veuves jeunes

Voici une liste de personnalités célèbres qui ont perdu leur partenaire au début de leur vie

Festival national de la création féminine : les tenues traditionnelles et les bijoux au coeur de l'évènement

ALGER - Le 9e Festival national de la création féminine, ouvert jeudi dernier au Palais de la culture "Moufdi Zakaria" à Alger, connait la participation de plusieurs artisanes créatrices qui ont proposé aux visiteurs une variété de produits traditionnels destinés à la femme, notamment les tenues traditionnelles et les bijoux.

L’ail Peut-il Aider À Soulager L’hypertension Artérielle? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

10 célébrités qui ont perdu tout leur argent

Être une célébrité comporte de nombreux avantages, la célébrité et la fortune étant les deux principaux. Mais certaines célébrités considèrent cette fortune comme allant de soi. Voici 10 célébrités qui ont perdu tout leur argent.

Horoscope Poissons du mardi 14 Mai 2024

Horoscope poissons du jour Chers amis Poissons, votre mardi 14 Mai 2024 s’annonce comme une journée où la joie et le bonheur prédomineront. Les planètes ont aligné une atmosphère positive et tranquille pour vous. Pour ceux d’entre vous qui sont nés sous le signe du Poissons, attendez-vous à être entourés de vibrations heureuses, de sérénité… Poursuivre la lecture Horoscope Poissons du mardi 14 Mai 2024

Brigitte Macron superbe et élégante en costume bleu et lunettes de soleil XXL

Le 7 mai dernier, à l’occasion de la cérémonie d'inauguration d'un centre de formation et d'innovation à Marseille, Brigitte Macron a arboré un sublime tailleur-pantalon dans sa couleur de prédilection. Sans oublier ses indispensables pour les beaux jours : les lunettes de soleil XXL.

Rome : partez à la découverte de la capitale italienne

Rome est l'une des destinations les plus fascinantes au monde. Avec ses 3 000 ans d'histoire, la capitale italienne abrite, entre autres trésors architecturaux uniques, le célèbre Colisée, le Panthéon et le Forum romain. C'est également là que se trouve la Cité du Vatican et les chefs-d'œuvre de la Renaissance, dont la basilique Saint-Pierre et la chapelle Sixtine. La "ville éternelle" est tout simplement éblouissante avec son choix fascinant d'attractions touristiques. Cliquez sur cette galerie pour savoir où aller et quoi faire lors de votre prochain séjour à Rome.

Un nombre inquiétant de jeunes pensent que la peau bronzée est plus saine

32 % des Américains pensent que le bronzage donne l'impression d'être en meilleure santé, ce qui constitue une norme de beauté dangereuse qui les expose au risque de cancer de la peau. "Il n'existe pas de bronzage sain, car il s'agit simplement d'une manifestation visuelle des dommages causés à la peau", a déclaré le Dr Rajesh Nair, chirurgien oncologue. 14 % des adultes de moins de 35 ans pensent que l'utilisation quotidienne d'un écran solaire est pire pour la peau que l'exposition directe au soleil. 23 % pensent que le fait de s'hydrater et de boire de l'eau prévient les coups de soleil, alors qu'il n'existe aucune preuve scientifique pour étayer cette affirmation. Les experts craignent que cette diffusion d'informations erronées n'entraîne une augmentation du nombre de patients atteints d'un cancer de la peau. Les médecins conseillent d'utiliser un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus et de renouveler l'application toutes les deux heures pour se protéger des rayons UV nocifs.

Le Lait De Coco Est-il Bon Pour Vous? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil Il fournit plus d'énergie ; contrôle les niveaux de cholestérol ; lutte contre les infections ; favorise la satiété ; nourrit la peau et les cheveux ; empêche les processus inflammatoires ; peut prévenir l'anémie. Voir l'original → Consultez d’autres questi...

Chronique Nutrition et bien-être de Rachel K. Wuemenou : C’est possible de manger 5 fruits et légumes par jour

Manger 5 fruits et légumes par jour n’est pas si difficile comme on l’imagine en considérant sa poche. Mais c’est bien possible lorsqu’on s’intéresse aux fruits et légumes disponibles dans sa localité et selon les saisons. Il est recommandé à toute personne adulte ou enfant de manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour. En effet, cette recommandation permet d’atteindre la quantité de légumes et fruits nécessaire pour couvrir les...

Est-il Sécuritaire De Boire Du Moringa Sous Forme De Pilule Pour L’allaitement? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Manque de vitamine D : Quels sont les aliments qui en contiennent le plus ?

Bien que le soleil soit sa principale source, découvrez les aliments riches en vitamine D pour booster votre apportBien que l’exposition modérée au soleil soit la meilleure source de vitamine D, elle n’est pas toujours accessible, en raison de facteurs comme le manque d’ensoleillement dans certains départements ou le travail en intérieur. Dans ce contexte, une alimentation riche en vitamine D peut s’avérer être une bouée de sauvetage avant de...

Y A-t-il Des Effets Secondaires De La Prise D’huile D’origan? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia À fortes doses, l’huile d’origan peut être toxique, peut avoir des effets diurétiques et peut également déranger l’estomac. Même dans la peau, peut provoquer u...

Saviez-vous que c'est le plus vieux snack au monde ?

Le pop-corn est l'un des en-cas les plus populaires au monde. C'est aussi l'un des plus anciens, des preuves étayant la théorie selon laquelle les grains de maïs étaient grillés et consommés il y a déjà 6 700 ans. Le pop-corn a parcouru un long chemin depuis lors et il est aujourd'hui consommé en grandes quantités dans le monde entier. Mais qu'est-ce que le pop-corn, comment est-il fabriqué et quelle est l'histoire de cette bouchée emblématique ? Cliquez ici pour découvrir l'histoire étonnante de l'une des friandises préférées de la planète.

Les sites à visiter absolument à Toulouse

Que visiter à Toulouse ? Du Capitole au Marché des Carmes en passant par la Cité de l’Espace, la rédaction d’Envols a sélectionné les meilleurs sites à visiter pendant votre séjour dans la ville rose !

Faq Professionnelles : Quinoa Vs Riz: Qu’est-ce Qui Est Le Plus Sain?

Avis d'expert de : Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Le quinoa a un profil nutritionnel exceptionnel par rapport au riz. Le quinoa est une protéine complète, il contient plus de fibres et est une céréale ancienne très populaire encore appréciée aujourd’hui. Le quinoa est sans gluten, il aide le système diges...

La chantilly : histoire d’un incontournable de la pâtisserie française

De la crème, du sucre, une touche de vanille et un bon coup de fouet : il en faut peu pour sublimer les desserts d'un nuage de chantilly, ce fleuron de la pâtisserie française doux comme une caresse.

Comment cette veste jugée plouc est-elle devenue l'objet de désir de 2024 ?

Les amateurs de grand air vont être contents : leur veste de randonnée favorite est la pièce maîtresse des looks cool du printemps 2024. Et voici à quoi elle ressemble !

Faq Professionnelles : Quelle Quantité De Graines De Doit-on Utiliser Dans Un Smoothie?

5 remèdes de grand-mère vraiment efficaces pour lutter contre l'odeur de transpiration

Quand les températures grimpent et que les journées sont chaudes voire caniculaires, on a beau porter des vêtements légers, difficile de ne pas transpirer. Unsplash - Sarah Cervantes Cela n'a rien de gênant, surtout si l'on adapte sa tenue en fonction et qu'on applique ces remèdes naturels de grand-mère particulièrement efficaces pour lutter contre la transpiration et les mauvaises odeurs corporelles. Comment éviter de sentir la transpiration ?...

Les Arachides Font-elles Grossir? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Les arachides sont plus riches en calories et en matières grasses, mais elles ne contribuent pas nécessairement à la prise de poids. Il y a eu des études montrant que les arachides peuvent aider à réduire votre risque de gain de poids, vous...

Astrologie : Les 3 signes de l’horoscope qui vont tomber amoureux durant l’année 2024, en faites-vous partie ?

Découvrez quels signes du zodiaque seront chanceux en amour pour l’année à venir et sachez ce qui les attend. L’amour est une émotion qui unit les gens. Il est phénoménal et inconditionnel. En effet, ce sentiment donne l’impression d’être sur un nuage, tel est le bonheur d’une personne qui est dans un véritable lien d’amour....

6 choses que l'anxiété vous montre (et que vous feriez mieux de voir)

Vous souffrez régulièrement d'anxiété, et vous cherchez par tous les moyens à mieux la gérer ? Mais vous êtes-vous demandé ce que votre anxiété révélait sur votre quotidien, vos habitudes ou votre comportement ? Unsplash - Cosiela Borta Car plutôt que de chercher à en traiter les symptômes, vous pourriez tout aussi bien prendre conscience de ce qui déclenche cette anxiété, et supprimer les causes pour détruire le mal à la racine. Cela serait...

Ce qui te fait fondre en fonction de ton signe astrologique

Il peut être intéressant de jeter un oeil aux principales caractéristiques du signe astrologique de votre crush, amoureux ou partenaire pour apprendre à mieux le connaître et peut-être avoir une chance de mieux détecter ce qui lui plaît, ce qu'il aime moins ou ce qui le fait carrément fondre. Unsplash - Frank Mckenna On vous avait déjà parlé des erreurs de débutant à ne jamais faire en fonction de son signe astrologique et qui peuvent vous être...

Ce nouveau bouton WhatsApp va (enfin) vous aider à dénicher vos messages oubliés

Jusqu’ici, il n’était pas toujours évident de retrouver d’anciens messages sur WhatsApp. Mais heureusement, un nouveau bouton va vous y aider.SommaireUne « semi » nouveauté très pratique sur WhatsAppComment utiliser ce bouton calendrier ? Les nouveautés continuent de se succéder sur WhatsApp qui demeure l’une des applications mobiles les plus populaires, même 15 ans après son lancement. [...]

Quiz de français : êtes-vous un expert de la langue de Molière ?

Conseils d'experts pour bien entretenir vos rosiers

Des roses luxuriantes dans un bac ? Pas de problème ! Avec les bons conseils, vos roses fleuriront et s'épanouiront aussi sur le balcon. Tout d'abord, choisissez le bon bac. Il est recommandé d'utiliser des pots en terre cuite et non en plastique, car ils offrent une protection suffisante et laissent respirer la plante. Vous devez également veiller à l'écoulement de l'eau en plaçant une couche de gravier et de tessons de poterie au fond du pot, sous le terreau. Pour ce faire, le bac doit également comporter un trou d'évacuation avec une soucoupe afin d'offrir une évacuation adéquate de l'eau. Veillez également à choisir un emplacement approprié et à assurer un arrosage adéquat. Ils doivent si possible être placés sur le côté ouest ou est de la maison, car il fait trop chaud sur un mur orienté vers le sud. Entretenez régulièrement vos rosiers, donnez-leur de l'engrais au printemps et veillez à les protéger suffisamment du gel en hiver. En outre, le choix de la variété de roses est décisif : les "Rosarium Uetersen", "Ambridge Rose" ou "Margaret Merrill", résistantes à l'hiver et aux intempéries, sont toutes un bon choix.

Thermomix met tous ses œufs dans le même panier avec ce nouvel accessoire

On ne peut pas dire que le Thermomix manque de cordes à son arc. Et pourtant, voilà un nouvel accessoire sur le marché qui vient ajouter un atout en plus au robot cuiseur le plus populaire sur le marché. SommaireConception et fonctionnalitésLa préparation de vos œufs au ThermomixL’outil parfait pour préparer une ribambelle d’œufs Le [...]

Bon plan Samsung : le Galaxy Z Fold5 est à prix réduit pendant une courte durée

Découvrez l’innovation à prix réduit avec le Samsung Galaxy Z Fold5, actuellement en promotion exceptionnelle !

Cette montre connectée Garmin fait partie des meilleurs rapports qualité/prix ?

Devenue très populaire grâce à des fonctionnalités complètes, cette montre connectée conçue par Garmin, connaît, encore aujourd'hui, un extrême succès.

Quels Sont Les Avantages Pour La Santé D’avoir Des Pois Wasabi? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Les pois wasabi sont une bonne source de protéines végétaliennes, en plus d’avoir des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, peuvent également amé...

Faq Professionnelles : Combien D’astragale Prendre Par Jour?

Avis d'expert de : Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Il n’existe pas suffisamment de preuves de qualité permettant d’établir la dose quotidienne nécessaire pour constater de réels bienfaits sur la santé. Il existe différentes plantes dont la consommation journalière pourrait apporter de la saveur ...

Poil Incarné : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Un poil rasé ou épilé qui repousse dans la peau, provoquant une inflammation. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Il apparaît comme: Papules Pustules Hyper pigmentation La douleur Rougeur Démangeaison Cheveux intégrés Gonflement → Options de traitement courant...

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Les Diabétiques Sont-ils Autorisés À Manger Des Crevettes?

Tendances 2024 : 5 robes à avoir absolument pour être stylée ce printemps

Pour fêter l'arrivée des beaux jours (qui se font un peu désirer), rien de mieux que de se pencher sur les tendances robes de saison ! Voici cinq modèles à ne surtout pas louper au printemps 2024 !

L’ONG Cœur de maman amour d’enfant initie une collecte de fond en faveur des enfants atteint d’IMC

L’ONG cœur de maman amour d’enfant a organisé une conférence caritative sur la charge mentale pour collecter des fonds afin d'accompagner et de soigner ces enfants atteints d’IMC.

Le Samsung Galaxy S24 Ultra est concerné par une offre à ne pas manquer

Voici une occasion unique de vous offrir le tout dernier Galaxy S24 Ultra, à des conditions exceptionnelles !

Cette casquette est la plus tendance au printemps 2024 et on la trouve à tous les prix !

Vous préparez l’été et faites le grand tri de votre armoire ? Vous avez ressorti vos basiques : un short, un tee-shirt blanc, une robe bohème, et une paire de ballerines, mais avez-vous les bons accessoires ? La casquette en jean fait partie des indispensables du printemps 2024. On vous dit comment la porter pour être tendance et où en dénicher, selon vos envies et votre budget !

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quels Sont Les Avantages Pour La Santé De La Consommation De Curcuma?

Avis d'expert de : Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina La consommation de curcuma a de multiples avantages pour la santé. En raison de ses effets antiseptiques, le curcuma pourrait aider à guérir les aphtes légers. En outre, une infusion de curcuma pourrait aider à prévenir l’insomnie. La consommation de curcuma ne r...

Les petits secrets indiscrets de la Maison-Blanche

La vie des présidents est souvent difficile à comprendre pour le public, mais n'avez-vous pas envie de savoir ce qui se passe dans la maison, là où sont prises les plus grandes décisions historiques du pays ? Cliquez sur notre série d'images pour percer les secrets les moins connus de ce lieu mythique, et entrer dans les coulisses de la maison la plus prestigieuse des États-Unis.

Tennis: mannequin lingerie et recherchée par le fisc, la drôle de fin de carrière de Camila Giorgi

A 32 ans, l’Italienne Camila Giorgi a décidé de mettre un terme à sa carrière de joueuse de tennis. L’ancienne 26e mondiale, également mannequin pour sa marque de lingerie, serait aussi poursuivie par le fisc. Une information démentie par la principale intéressée.

Challenge : les conseils à appliquer pour rendre sa maison plus agréable en 21 jours

La saison printanière et l'arrivée des beaux jours est l'occasion de faire un grand nettoyage de printemps pour trier, ranger, laisser entrer l'air pur dans la maison et la rendre également plus agréable au quotidien. Unsplash - Spacejoy Si vous avez vous aussi envie de vous lancer dans un grand nettoyage de printemps, voici justement un challenge de 21 jours avec une tâche simple par jour pour y arriver ! En vous y attelant quelques minutes par...