Actualité

Pour une culture accessible à tous les marocains

Sochepress : 100 ans d’excellenceÉvoquer les cent ans de Sochepress, c’est faire référence à la « success story » d’un champion national référent dans le champ culturel et éducatif marocain.Depuis sa création en 1924 sous le nom de Société Chérifienne de Distribution et de Presse, Sochepress s’est forgé la réputation d’un opérateur incontournable dans la promotion d’une culture accessible au plus grand nombre.La distribution de la presse...

Quels Sont Les Avantages De L’utilisation De La Choucroute? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

L'exercice parfait pour muscler ses bras (et éviter la peau qui pendouille)

Vous aimeriez avoir les bras musclés mais vous avez la peau qui pendouille un peu ? Rassurez-vous, car 1. vous n'êtes définitivement pas la seule concernée et 2. on a l'exercice parfait pour avoir des bras joliment musclés ! Unsplash - Brooke Cagle L'exercice le plus efficace pour lutter contre la peau qui pend sous les bras, c'est de faire des pompes sur un swiss ball, ce gros ballon mou et coloré que personne ne sait vraiment comment utiliser....

Faq Professionnelles : Quel Est Le Substitut Plus Sain De L’avocat?

Avis d'expert de : Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa L'avocat est exceptionnellement riche en nutriments et contient de bonnes quantités de fibres, de vitamine B2 et B6, de vitamine C et de vitamine K. Bien que l'avocat soit une option saine, certaines personnes peuvent ne p...

Tendances 2024 : 5 robes à avoir absolument pour être stylée ce printemps

Pour fêter l'arrivée des beaux jours (qui se font un peu désirer), rien de mieux que de se pencher sur les tendances robes de saison ! Voici cinq modèles à ne surtout pas louper au printemps 2024 !

Ce nouveau bouton WhatsApp va (enfin) vous aider à dénicher vos messages oubliés

Jusqu’ici, il n’était pas toujours évident de retrouver d’anciens messages sur WhatsApp. Mais heureusement, un nouveau bouton va vous y aider.SommaireUne « semi » nouveauté très pratique sur WhatsAppComment utiliser ce bouton calendrier ? Les nouveautés continuent de se succéder sur WhatsApp qui demeure l’une des applications mobiles les plus populaires, même 15 ans après son lancement. [...]

Faq Professionnelles : Combien D’astragale Prendre Par Jour?

Avis d'expert de : Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Il n’existe pas suffisamment de preuves de qualité permettant d’établir la dose quotidienne nécessaire pour constater de réels bienfaits sur la santé. Il existe différentes plantes dont la consommation journalière pourrait apporter de la saveur ...

Les petits secrets indiscrets de la Maison-Blanche

La vie des présidents est souvent difficile à comprendre pour le public, mais n'avez-vous pas envie de savoir ce qui se passe dans la maison, là où sont prises les plus grandes décisions historiques du pays ? Cliquez sur notre série d'images pour percer les secrets les moins connus de ce lieu mythique, et entrer dans les coulisses de la maison la plus prestigieuse des États-Unis.

Comment cette veste jugée plouc est-elle devenue l'objet de désir de 2024 ?

Les amateurs de grand air vont être contents : leur veste de randonnée favorite est la pièce maîtresse des looks cool du printemps 2024. Et voici à quoi elle ressemble !

Ces présidents américains avaient un bon lever de coude !

L'alcool existe depuis des millénaires et nous sommes nombreux à aimer boire un verre de temps en temps. En fait, certains d'entre nous le font régulièrement, mais se limitent en termes de quantité. Malheureusement, tout le monde n'est pas en mesure de contrôler sa consommation d'alcool, et c'est le cas de nombreux grands hommes qui ont dirigé les États-Unis. En effet, l'histoire alcoolisée de l'Amérique est marquée par la présence de certains de ses présidents les plus célèbres. Dans cette galerie, nous examinons les habitudes de consommation d'alcool de certains présidents américains. Cliquez sur cette galerie et apprenez à les connaître.

La Farine D’avoine Réduit-elle La Testostérone? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Les céréales d’avoine sont riches en fibres hydrosolubles β-glucane et en zinc, qui est un minéral qui peut jouer un rôle important dans la modulation du taux de testostérone sérique. Il a été...

Faq Professionnelles : Quelle Quantité De Graines De Doit-on Utiliser Dans Un Smoothie?

Cette robe Stradivarius est ultra tendance pour le printemps (et elle coûte moins de 30 euros)

Alerte pépite ! Alors que le soleil est de retour, l'enseigne Stradivarius accueille dans ses rayons une robe à la fois féminine et sublime. Et autant préciser qu'elle fait mouche auprès des fashionistas. On vous laisse la découvrir !

Les tous premiers pas des stars sur le tapis rouge

Lorsque vous suivez la carrière de célébrités depuis longtemps, il est facile d’oublier à quel point elles étaient maladroites et jeunes au moment où elles se sont présentées pour la première fois au gratin de l’industrie. Certaines ne semblaient absolument pas préparées à la renommée internationale qui les attendait, tandis que d'autres arboraient des moues adorablement naïves et innocentes. Cliquez pour découvrir les premières apparitions de vos stars préférées sur le tapis rouge ainsi que leur (parfois improbable) transformation!

Peut-on Combiner Le Citron Et Le Pissenlit? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Mariane Domingos Bachelor of Science in Nutrition · 4 years of experience · USA Il n’y a aucune preuve prouvant que la consommation de citron et de pissenlit n’est pas sûre ou bénéfique pour la santé. En fait, il est courant de voir des boissons « détox » mélangées aux deux ingrédients. Bien qu’il n’y ait pas suffisamment de preu...

Festival national de la création féminine : les tenues traditionnelles et les bijoux au coeur de l'évènement

ALGER - Le 9e Festival national de la création féminine, ouvert jeudi dernier au Palais de la culture "Moufdi Zakaria" à Alger, connait la participation de plusieurs artisanes créatrices qui ont proposé aux visiteurs une variété de produits traditionnels destinés à la femme, notamment les tenues traditionnelles et les bijoux.

Challenge : les conseils à appliquer pour rendre sa maison plus agréable en 21 jours

La saison printanière et l'arrivée des beaux jours est l'occasion de faire un grand nettoyage de printemps pour trier, ranger, laisser entrer l'air pur dans la maison et la rendre également plus agréable au quotidien. Unsplash - Spacejoy Si vous avez vous aussi envie de vous lancer dans un grand nettoyage de printemps, voici justement un challenge de 21 jours avec une tâche simple par jour pour y arriver ! En vous y attelant quelques minutes par...

Les risques augmentent avec l'âge : tout ce qu'il faut savoir sur la cataracte

La cataracte est un effet secondaire courant et souvent inévitable du vieillissement. Rien qu'aux États-Unis, plus de 24 millions de personnes âgées de plus de 40 ans vivent avec cette affection oculaire. Mais malgré sa fréquence mondiale, la cataracte est une maladie souvent mal comprise. Pourquoi la cataracte est-elle si fréquente et comment se forme-t-elle ? Que peut-on faire lorsqu'une personne développe une cataracte ? Quels sont les dangers associés à cette affection ? Cliquez ici pour obtenir les réponses à toutes ces questions et à bien d'autres encore.

Poil Incarné : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Un poil rasé ou épilé qui repousse dans la peau, provoquant une inflammation. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Il apparaît comme: Papules Pustules Hyper pigmentation La douleur Rougeur Démangeaison Cheveux intégrés Gonflement → Options de traitement courant...

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quels Sont Les Avantages Pour La Santé De La Consommation De Curcuma?

Avis d'expert de : Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina La consommation de curcuma a de multiples avantages pour la santé. En raison de ses effets antiseptiques, le curcuma pourrait aider à guérir les aphtes légers. En outre, une infusion de curcuma pourrait aider à prévenir l’insomnie. La consommation de curcuma ne r...

Les 20 aliments à éviter et les 12 à privilégier pour maigrir

Vous souhaitez garder la ligne ou perdre du poids mais vous êtes un peu perdue devant tous les régimes qui peuvent exister ? Unsplash - Chris Lawton Le plus simple est de miser sur un rééquilibrage alimentaire qui consiste à limiter au maximum les aliments les plus caloriques qui favorisent le stockage des graisses et la prise de poids et à opter le plus souvent possible pour les aliments pauvres en calories mais riches en vitamines, nutriments...

Conseils d'experts pour bien entretenir vos rosiers

Des roses luxuriantes dans un bac ? Pas de problème ! Avec les bons conseils, vos roses fleuriront et s'épanouiront aussi sur le balcon. Tout d'abord, choisissez le bon bac. Il est recommandé d'utiliser des pots en terre cuite et non en plastique, car ils offrent une protection suffisante et laissent respirer la plante. Vous devez également veiller à l'écoulement de l'eau en plaçant une couche de gravier et de tessons de poterie au fond du pot, sous le terreau. Pour ce faire, le bac doit également comporter un trou d'évacuation avec une soucoupe afin d'offrir une évacuation adéquate de l'eau. Veillez également à choisir un emplacement approprié et à assurer un arrosage adéquat. Ils doivent si possible être placés sur le côté ouest ou est de la maison, car il fait trop chaud sur un mur orienté vers le sud. Entretenez régulièrement vos rosiers, donnez-leur de l'engrais au printemps et veillez à les protéger suffisamment du gel en hiver. En outre, le choix de la variété de roses est décisif : les "Rosarium Uetersen", "Ambridge Rose" ou "Margaret Merrill", résistantes à l'hiver et aux intempéries, sont toutes un bon choix.

6 conseils simples pour arrêter de trop manger

Si vous avez pris l'habitude de trop manger ces dernières semaines, voici des conseils très simples mais vraiment efficaces pour retrouver une alimentation équilibrée. Unsplash Vous avez mangé plus que d'habitude ou même grossi pendant vos dernières vacances ? Rassurez-vous, car heureusement, il n'est jamais trop tard pour reprendre de bonnes habitudes et adopter un mode de vie plus sain. Voici donc 6 conseils simples mais vraiment efficaces...

« C’est avec une grande fierté… », Nicky Doll fait de grandes révélations sur son nouveau « rôle »

Elle est devenue incontournable. Grâce à Drag Race France qu’elle anime avec succès depuis deux saisons, la drag-queen Nicky Doll s’est imposée comme une personnalité...

Régime minceur : Quelques exercices à tester avant l’été pour avoir un ventre plat cette année !

Les femmes ont toujours souhaité avoir un ventre plat. Surtout avec les beaux jours qui approchent à grand pas. Seulement, un ventre plat nécessite des pratiques régulières d’une activité sportive. Cette dernière vous permettra de renforcer votre tronc et votre abdomen. En plus, faire du sport est toujours bénéfique pour la santé. Découvrez sans plus...

Brigitte Macron superbe et élégante en costume bleu et lunettes de soleil XXL

Le 7 mai dernier, à l’occasion de la cérémonie d'inauguration d'un centre de formation et d'innovation à Marseille, Brigitte Macron a arboré un sublime tailleur-pantalon dans sa couleur de prédilection. Sans oublier ses indispensables pour les beaux jours : les lunettes de soleil XXL.

Manque de vitamine D : Quels sont les aliments qui en contiennent le plus ?

Bien que le soleil soit sa principale source, découvrez les aliments riches en vitamine D pour booster votre apportBien que l’exposition modérée au soleil soit la meilleure source de vitamine D, elle n’est pas toujours accessible, en raison de facteurs comme le manque d’ensoleillement dans certains départements ou le travail en intérieur. Dans ce contexte, une alimentation riche en vitamine D peut s’avérer être une bouée de sauvetage avant de...

Y A-t-il Des Effets Secondaires De La Prise D’huile D’origan? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia À fortes doses, l’huile d’origan peut être toxique, peut avoir des effets diurétiques et peut également déranger l’estomac. Même dans la peau, peut provoquer u...

L’ONG Cœur de maman amour d’enfant initie une collecte de fond en faveur des enfants atteint d’IMC

L’ONG cœur de maman amour d’enfant a organisé une conférence caritative sur la charge mentale pour collecter des fonds afin d'accompagner et de soigner ces enfants atteints d’IMC.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Boire Du Lait Est-il Bon Pour Vous?

3 épices qui ont un impact considérable sur la saveur et la santé

Il existe plus de 300 épices et herbes utilisées dans les cuisines du monde entier, mais en voici trois qu'une diététicienne recommande d'avoir toujours sous la main : 1. La cannelle La cannelle, qui est un antioxydant puissant, a des effets bénéfiques sur la glycémie et son goût s'intègre aussi bien dans les plats sucrés que salés. 2. Le curcuma Très présent dans la cuisine indienne, le curcuma faciliterait la digestion, régulerait les menstruations, améliorerait l'arthrite et soulagerait les gaz. 3. L'ail L'ail est utilisé pour ses qualités médicinales depuis des milliers d'années dans de nombreuses cultures. Outre son goût prononcé, l'ail contient des antioxydants qui aident l'organisme à se protéger contre les dommages oxydatifs.

Horoscope Poissons du mardi 14 Mai 2024

Horoscope poissons du jour Chers amis Poissons, votre mardi 14 Mai 2024 s’annonce comme une journée où la joie et le bonheur prédomineront. Les planètes ont aligné une atmosphère positive et tranquille pour vous. Pour ceux d’entre vous qui sont nés sous le signe du Poissons, attendez-vous à être entourés de vibrations heureuses, de sérénité… Poursuivre la lecture Horoscope Poissons du mardi 14 Mai 2024

Est-il Sécuritaire De Boire Du Moringa Sous Forme De Pilule Pour L’allaitement? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

La COVID-19 a tué ces célébrités

Cette galerie permet de se remémorer les personnes qui ont tragiquement perdu la vie à cause du coronavirus. Prenez un moment pour honorer les personnalités qui ont succombé à cette maladie.

Selon les dermatologues, il est essentiel de faire ça chaque jour pour avoir une peau resplendissante

Quand on veut mettre en place une routine beauté efficace, on se concentre essentiellement sur les produits et les différents soins que l'on aurait intérêt à utiliser pour répondre aux besoins de notre peau. Unsplash - Taylor Heery Mais avez-vous déjà pensé à l'importance de la manière dont vous appliquez ces précieux produits sur votre visage ? Selon de nombreux dermatologues, il y aurait une durée optimale à respecter lors du nettoyage du...

Saviez-vous que c'est le plus vieux snack au monde ?

Le pop-corn est l'un des en-cas les plus populaires au monde. C'est aussi l'un des plus anciens, des preuves étayant la théorie selon laquelle les grains de maïs étaient grillés et consommés il y a déjà 6 700 ans. Le pop-corn a parcouru un long chemin depuis lors et il est aujourd'hui consommé en grandes quantités dans le monde entier. Mais qu'est-ce que le pop-corn, comment est-il fabriqué et quelle est l'histoire de cette bouchée emblématique ? Cliquez ici pour découvrir l'histoire étonnante de l'une des friandises préférées de la planète.

Palais et châteaux : vivez la royauté le temps d'une journée

Vous n'avez pas besoin d'être princesse, duchesse, duc ou roi pour accéder à ces lieux de la plus haute importance! Cliquez pour découvrir des palais royaux à visiter sans modération!

5 remèdes de grand-mère vraiment efficaces pour lutter contre l'odeur de transpiration

Quand les températures grimpent et que les journées sont chaudes voire caniculaires, on a beau porter des vêtements légers, difficile de ne pas transpirer. Unsplash - Sarah Cervantes Cela n'a rien de gênant, surtout si l'on adapte sa tenue en fonction et qu'on applique ces remèdes naturels de grand-mère particulièrement efficaces pour lutter contre la transpiration et les mauvaises odeurs corporelles. Comment éviter de sentir la transpiration ?...

Intoxication Alimentaire : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Maladie d’origine alimentaire résultant de la consommation d’aliments contaminés ou toxiques. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Nausées Vomissements Diarrhée Crampes abdominales Perte d’appétit Fièvre légère Faiblesse Maux de tête Les symptômes graves d’une ...

Les reines les plus puissantes et influentes de l'Histoire

Dans les annales de l'histoire, les rois dominent souvent la narration, mais des femmes exceptionnelles ont porté des couronnes tout aussi brillantes. De l'Égypte antique aux salons de l'Europe de la Renaissance, leur récit est emblématique d'un pouvoir que bien des monarques auraient souhaité posséder. Leur héritage transcende les siècles, rappelant que le leadership n'est pas déterminé par le genre, mais par la force de caractère et la détermination. Alors, curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles sont les reines les plus puissantes et influentes de l'Histoire.

Tendances 2024 : portera-t-on encore des espadrilles à talons cet été ?

Synonymes de saison estivale, de soleil et de style, les espadrilles à talons sont de véritables incontournables de l'été. Mais ces chaussures en toile sont-elles encore à la mode en 2024 et peut-on les porter sans être has been ?

Rome : partez à la découverte de la capitale italienne

Rome est l'une des destinations les plus fascinantes au monde. Avec ses 3 000 ans d'histoire, la capitale italienne abrite, entre autres trésors architecturaux uniques, le célèbre Colisée, le Panthéon et le Forum romain. C'est également là que se trouve la Cité du Vatican et les chefs-d'œuvre de la Renaissance, dont la basilique Saint-Pierre et la chapelle Sixtine. La "ville éternelle" est tout simplement éblouissante avec son choix fascinant d'attractions touristiques. Cliquez sur cette galerie pour savoir où aller et quoi faire lors de votre prochain séjour à Rome.

Quiz de français : êtes-vous un expert de la langue de Molière ?

Cette casquette est la plus tendance au printemps 2024 et on la trouve à tous les prix !

Vous préparez l’été et faites le grand tri de votre armoire ? Vous avez ressorti vos basiques : un short, un tee-shirt blanc, une robe bohème, et une paire de ballerines, mais avez-vous les bons accessoires ? La casquette en jean fait partie des indispensables du printemps 2024. On vous dit comment la porter pour être tendance et où en dénicher, selon vos envies et votre budget !

Cartouche d’imprimante : 7 astuces pour enfin profiter de leur longue durée de vie !

L’imprimante : cet employé à part entière de votre entreprise capable de manger jusqu’à 7% de votre budget total en cartouches d’encre… Est-ce qu’il n’y aurait pas moyen, à défaut de le sous-payer, de rationaliser son utilisation afin de réduire ses coûts en consommable ? La réponse est oui ! Nous avons rassemblé 7 techniques [...]

L’ail Peut-il Aider À Soulager L’hypertension Artérielle? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

La chantilly : histoire d’un incontournable de la pâtisserie française

De la crème, du sucre, une touche de vanille et un bon coup de fouet : il en faut peu pour sublimer les desserts d'un nuage de chantilly, ce fleuron de la pâtisserie française doux comme une caresse.

Faq Professionnelles : Quinoa Vs Riz: Qu’est-ce Qui Est Le Plus Sain?

Avis d'expert de : Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Le quinoa a un profil nutritionnel exceptionnel par rapport au riz. Le quinoa est une protéine complète, il contient plus de fibres et est une céréale ancienne très populaire encore appréciée aujourd’hui. Le quinoa est sans gluten, il aide le système diges...

6 choses que l'anxiété vous montre (et que vous feriez mieux de voir)

Vous souffrez régulièrement d'anxiété, et vous cherchez par tous les moyens à mieux la gérer ? Mais vous êtes-vous demandé ce que votre anxiété révélait sur votre quotidien, vos habitudes ou votre comportement ? Unsplash - Cosiela Borta Car plutôt que de chercher à en traiter les symptômes, vous pourriez tout aussi bien prendre conscience de ce qui déclenche cette anxiété, et supprimer les causes pour détruire le mal à la racine. Cela serait...

10 célébrités qui ont perdu tout leur argent

Être une célébrité comporte de nombreux avantages, la célébrité et la fortune étant les deux principaux. Mais certaines célébrités considèrent cette fortune comme allant de soi. Voici 10 célébrités qui ont perdu tout leur argent.