Vous devriez arrêter la thérapie si vous remarquez les signes suivants
Si vous suivez une thérapie, vous comprenez les avantages d'une aide professionnelle et vous la recommanderiez à tout le monde. Cependant, la thérapie n'est pas toujours efficace. Voici donc cinq signes qui indiquent qu'il est peut-être temps de quitter votre thérapeute : Premièrement, bien que la thérapie consiste à repousser vos limites, si celles-ci sont franchies et que vous vous sentez mal à l'aise, vous devriez changer de thérapeute. Les thérapeutes sont aussi des êtres humains et ont leurs propres problèmes. Ils peuvent donc sembler dépassés et si c'est le cas, vous devez aller chercher votre argent ailleurs. Votre thérapeute peut être une personne gentille et attentive, mais si vous vous sentez souvent incompris à la fin d'une séance, vous devriez peut-être changer de thérapeute. Un thérapeute est censé vous pousser à faire des changements positifs dans votre vie, alors si vous ne remarquez pas de différence, il est temps de réévaluer la situation. Enfin, si vous estimez que vous vous en sortez bien et que vous vous sentez mieux dans votre vie après un certain temps, il est peut-être temps de passer à autre chose.
2024-03-28T11:10:42Z