Santé

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Manger Des Bananes Peut Soulager Le Stress Et L'Anxiété

Saviez-vous que manger plus de bananes peut avoir d'incroyables effets bénéfiques sur votre santé physique et mentale ? Voici quatre raisons scientifiques pour lesquelles vous devriez manger plus de bananes. Les bananes sont riches en vitamine A, qui est excellente pour la santé de la peau car elle aide à lutter contre les dommages causés par le soleil. Le potassium contenu dans les bananes contribue à réduire la pression artérielle et à détendre les parois des vaisseaux sanguins. Les bananes contiennent beaucoup de vitamine B6, connue pour aider à réguler l'humeur. Cela signifie que la consommation de bananes peut contribuer à réduire les niveaux de stress et d'anxiété. Elles regorgent également d'antioxydants et de phytonutriments qui réduisent le risque de maladies chroniques. Les bananes sont une excellente source d'énergie, car elles sont riches en glucides dont le corps a besoin pour produire de l'énergie.


Les pruneaux : le nouveau superaliment tendance


Technologie portable : ces dispositifs intelligents qui changent notre vie quotidienne


Houdini: une vie d'illusions

La magie et l'illusionnisme fascinent depuis toujours et aux quatre coins du monde. Il est impossible de parler de ce type de divertissement sans mentionner Harry Houdini, considéré par tous comme l'icône de l'illusionnisme à travers l'Histoire. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les infos les plus intéressantes concernant cet artiste!


Les «red flags» d’une relation toxique ou abusive


Les Ignames Sont-elles Acceptables Pour Les Diabétiques? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Toni Tran Bachelor of Science - BS - Dietetics/Dietitian · 1 years of experience · Canada L’igname est un type de tubercule légume originaire d’Asie, d’Afrique et des Caraïbes. Une tasse d’igname cuite contient environ 158 calories et 38 grammes de glucides et 5 grammes de fibres. Les personnes atteintes de diabète peuvent manger...


Des poupées de stars plus vraies que nature

Olga Kamenetskaya a un pouvoir magique, elle peut transformer des poupées en véritables personnes! Cette artiste, basée à Kiev, a le don de transformer des Barbies, et autres figurines, en célébrités hyper-réalistes! Son compte Instagram est la vitrine de ses œuvres d'art, où les fans peuvent admirer les visages et les vêtements de ces remarquables poupées. Découvrez cette artiste en plein travail, elle va vous émerveiller !


Apple Music dégaine une offre folle : accédez à la plateforme de streaming musical pendant 1 mois gratuitement

Si vous avez envie de profiter de vos musiques préférées n’importe où, craquez pour cette offre Apple Music disponible pendant un temps réduit.


Destinations romantiques pour une escapade en amoureux

À la recherche d'une destination pour une escapade romantique dans les îles ? On le sait, le choix peut être difficile... Mais pour vous aider à vous décider, voici une liste de quelques-unes des destinations insulaires les plus idylliques et les plus accueillantes de la planète. Cliquez sur cette galerie, choisissez l'île de votre choix et faites vos valises !


Congrès des 70 femmes d’expertise d’Afrique: vers une valorisation du savoir-faire des Africaines (présidente)

Tanger - Le Congrès international des 70 femmes d’expertise d’Afrique est une occasion idoine pour mettre en lumière le savoir-faire des femmes africaines et célébrer la diversité qui caractérise le continent, a souligné, mardi à Tanger, la présidente internationale des femmes d’expertise, Solange Besa’abem Abanda."Ce conclave d'expertes africaine se concentre sur l'enjeu de la performance des entreprises africaines au sein de la Zone de...


Vous avez la peau grasse ou des boutons d'acné ? Bonne nouvelle : votre peau vieillit moins vite que les autres !

Vous détestez avoir la peau grasse et vous passez un temps fou à cacher vos boutons avec un fond de teint couvrant contre l'acné ? On a une bonne nouvelle qui devrait vous rendre très fière de votre peau : les peaux grasses à tendance acnéique vieilliraient moins vite que les autres et permettent de faire jusqu'à 6 ans de moins que les peaux normales ou sèches. Et bim ! Unsplash - Amanda Dalbjorn Les peaux grasses gardent la peau jeune plus...


Printemps 2024 : comment porter la tendance mi-bas sans avoir le look de votre grand-mère ?

La tendance mi-bas fait un véritable carton sur la planète mode. Des chaussettes en voile fleurissent sur les gambettes des filles stylées et n'ont plus rien des collants de mamie. Mais comment les fashionista arrivent-elles à rendre les mi-bas stylés ?


10 allergies alimentaires rares (et 10 beaucoup plus courantes)


10 célébrités souffrant de malformations dont vous n'avez jamais entendu parler

Voici une liste de 10 célébrités célèbres souffrant de malformations dont vous n'avez jamais entendu parler.


Il est impossible que vous connaissiez ces détails sur la vie de Marco Polo

Né dans la République de Venise en 1254, Marco Polo était un explorateur, un commerçant et un aventurier qui a parcouru l'Asie le long de la route de la soie entre 1271 et 1295. Ses voyages sont relatés dans "Les voyages de Marco Polo", qui décrit aux Européens les cultures alors mystérieuses de l'Extrême-Orient. Ce livre influent décrit la géographie de l'Asie, les traditions de ses habitants et la vie à la cour de l'empereur mongol Kubilaï Khan. Aussi étonnant que cela puisse paraître, ce n'est qu'une infime partie de sa vie. Cliquez sur cette galerie pour découvrir ce que vous ne savez peut-être pas encore sur Marco Polo.


Ces stars qui ont osé les cheveux verts


Rencontre amoureuse : ce que vous devez savoir sur la "règle des trois mois"


Bon plan Apple : les AirTags proposés par 4 sont à prix remisé

Si vous êtes lassé de perdre du temps à rechercher vos clés ou votre portefeuille, alors voici la parfaite solution qui est, de plus, proposée en offre promotionnelle.


Mariée en pantalon : pourquoi ce tailleur C&A blanc est la tenue de mariage parfaite ?

Se marier en pantalon ? De plus en plus de femmes sautent le pas. Et pour les aider à faire leur choix, on a repéré la pépite mode à prix super abordable qui va les convaincre d'adopter officiellement le tailleur blanc pour leur mariage.


Horoscope Sagittaire du mercredi 24 Avril 2024

Horoscope sagittaire du jour Chers Sagittaires, la journée du mercredi 24 avril 2024 s’annonce sous des auspices particulièrement favorables pour vous. Les étoiles semblent s’aligner dans une configuration qui soutient vos forces naturelles et a le potentiel de vous apporter chance, joie et satisfaction. L’influence de Jupiter, votre planète dominante, est particulièrement bien placée aujourd’hui,… Poursuivre la lecture Horoscope Sagittaire du...


Sécurité piscine : les essentiels pour un été serein avec vos proches

La piscine est un lieu de détente et de plaisir pour profiter des beaux jours. Cependant, il est essentiel de prendre en compte les risques liés à la baignade afin d’assurer la sécurité de tous, notamment des enfants. Découvrez les différentes recommandations et investissements que vous pouvez mettre en place pour garantir une utilisation responsable… Poursuivre la lecture Sécurité piscine : les essentiels pour un été serein avec vos proches


Le 59ème Salon international de la rose à parfum, du 3 au 6 mai à Kelâat M’Gouna

Kelâat M’Gouna - La ville de Kelâat M’Gouna accueillera, du 3 au 6 mai prochain, la 59ème édition du Salon international de la rose à parfum au Maroc, évènement annuel placé sous le Haut-Patronage de Sa Majesté le Roi Mohammed VI.Organisé par le ministère de l’Agriculture, de la Pêche maritime, du Développement rural et des Eaux et forêts, ce rendez-vous international se déroulera cette année sous le thème "Rose à parfum : pour une filière...


Vraies ou fausses informations ? Découvrez ces histoires absurdes !

Connaissez-vous ce sentiment d'entendre une information et être convaincu qu'elle est fausse ? Soyez vigilants. Ne sous-estimez jamais la capacité des gens à être bizarres, drôles, ou tout bonnement ridicules. Voici une sélection de nouveaux articles, publiés par diverses sources, qui semblent présenter une histoire incroyable, inventée de toute pièce, mais qui a pourtant bien eu lieu !


À quoi ressemblent les célébrités sans leur look signature ?

Quand il s'agit de beauté, de nombreuses stars n'ont pas peur d'oser niveau coiffure et maquillage. Certaines optent pour un style bien à elles et s'y tiennent pendant des années. Ce qui fait que lorsqu'elles sortent de cette routine, elles sont méconnaissables. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les plus grandes stars sans leur marque de fabrique.


La tendance Caramel Hair : pourquoi vous allez craquer sur cette coloration qui a le don d'ensoleiller la chevelure

Si vous avez envie d'une nouvelle coloration cheveux mais que vous ne savez pas pour quelle teinte craquer, découvrez vite la coloration Caramel Hair ! Compte Instagram @marikajohannap La coloration Caramel Hair : la tendance cheveux été 2021 C'est la tendance cheveux de l'été 2021, et on comprend vite pourquoi : la coloration Caramel Hair est un mélange parfait le brun et le blond. Ça vous semble étrange ? Et pourtant : ce mix savamment dosé...


10 célébrités atteintes de TDAH

Découvrez les expériences de 10 célébrités qui ont ouvertement parlé de leur diagnostic de TDAH.


Les traditions les plus bizarres au monde

Nous sommes plus de huit milliards d'habitants sur Terre, répartis sur 195 pays, il n'est donc pas étonnant qu'il y ait beaucoup de fêtes traditionnelles incroyables, quoi qu'étranges. De la bataille de tomates en Espagne, au porter de femme en Finlande, voici des traditions qui nous laissent entrevoir l'aspect facétieux, inattendu et parfois complètement loufoque de l'homme. Intrigué ? Parcourez la galerie suivante pour découvrir les plus surprenantes des traditions autour du monde.


Quand les stars révèlent leurs plaisirs coupables...

Une envie soudaine de manger du chocolat, ou encore un poulet rôti à l'ail ? Ou bien vous adorez prendre un bon bain tous les soirs, ou faire un sudoku tous les matins ? Chacun d'entre nous a ses petits plaisirs, et bien que les nôtres puissent être relativement simples, ceux des célébrités pourraient vous surprendre... En réalité, les plaisirs coupables des personnes riches et célèbres en disent long sur leur caractère, sans parler de leur obsession pour l'insolite. Mais que font-ils d'autre et qui pousse ces désirs à l'extrême ? Cliquez sur cette galerie et découvrez quelques secrets croustillants de célébrités !


Photos vintage de célébrités avec des chiens

On peut facilement dire que la plupart des célébrités aiment les animaux, et on peut également retrouver diverses photographies de stars avec leurs compagnons à quatre pattes. Parmi les différentes galeries que nous avons pu vous partager récemment, nous en avions une concernant des photos vintage de stars d'autrefois. Aujourd'hui, nous vous partageons des clichés de légendes hollywoodiennes, de chanteurs et chanteuses ou personnalités politique avec leurs fidèles compagnons. Cliquez sur cette galerie, replongez-vous des années en arrière, et découvrez ces photos vintage de célébrités avec des chiens.


Le Riz Est-il Sans Gluten? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Oui, tout le riz sous sa forme naturelle est sans gluten. Cela inclut le riz brun, le riz blanc et le riz sauvage. Il est important de vérifier les étiquettes de tout riz que vous achetez pour vous assurer qu’il n’est pas entré en contact avec des produ...


Les Patates Douces Sont-elles Plus Saines Que Les Pommes De Terre Blanches? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition


Comment flirter si vous êtes timide (et maladroit)


Don de soi : IBS au cœur d’une sensibilisation et d’une collecte de sang

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Mango : si vous avez du ventre, cette blouse bohème vous ira comme un gant !

Vous cherchez des blouses faciles à porter pour les beaux jours, tout en pouvant cacher un ventre qui vous complexe ? On a trouvé la bonne pièce Mango, à la fois intemporelle et romantique, que vous ne lâcherez plus cette saison !


Comment se débarrasser des cernes sous les yeux

Traiter les cernes sous les yeux peut s'avérer difficile, surtout si votre crème habituelle n'est pas efficace. La raison pour laquelle les cernes persistent n'est souvent pas claire, alors voici comment en identifier la cause : Le Dr Lauren Penzi a présenté sur les réseaux sociaux une astuce de 10 secondes qui consiste à pincer légèrement la peau sous les yeux pendant 10 secondes. Si l'obscurité s'estompe brièvement puis revient, le problème est probablement dû à la finesse de la peau sous les yeux. Pour y remédier, les experts recommandent d'utiliser des produits contenant de l'acide hyaluronique, qui aide à hydrater et à repulper la peau. Si la couleur reste la même après l'astuce du pincement, cela signifie qu'il y a très probablement une augmentation de la production de mélanine dans la peau. Pour vous débarrasser de ce type de cercles, vous devez commencer à utiliser des produits contenant des ingrédients tels que le rétinol et la vitamine C.


Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quels Sont Les Avantages Des Asperges?

Avis d'expert de : Feni Sulistiani Bachelor's degree Nutrition · 3 years of experience · Indonesia Des effets antitumorigènes, antioxydants, antifongiques, anti-inflammatoires et immunomodulateurs ont été démontrés pour les asperges, car elles contiennent des polyphénols et de la saponine, qui sont efficaces comme antioxydants. Voir l'original → Co...


Robe en jean : les bonnes chaussures à combiner pour avoir un style impeccable

Avec la montée de popularité du total look denim, la robe en jean est un vrai must-have. Pour bien la porter, le plus important c'est de l'associer à la bonne paire de chaussures !


Est-il Sécuritaire De Boire Du Moringa Sous Forme De Pilule Pour L’allaitement? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Michael Colangelo Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA Dans l’ensemble, les informations concernant la sécurité de la prise de pilules de moringa pendant la grossesse et l’allaitement font défaut. Les feuilles de Moringa oleifera sont largement utilisées comme aliment et médicament en Asie et en Af...


Destockage Apple : le prix de l'iPhone 15 prend un sacré coup sur ce site très connu

Si vous avez envie de vous faire plaisir avec l’achat d’un nouveau smartphone, optez pour cet iPhone 15 dont le prix sur Rakuten va en surprendre plus d’un.


Embarquez pour un séjour à Chypre !

Ancrée à l'est de la Méditerranée, Chypre ensorcelle les touristes par ses eaux limpides, ses plages immaculées et son histoire aussi fascinante qu'ancienne. Avec ses ruines antiques datant de l'époque gréco-romaine, ses châteaux bâtis lors des croisades et ses monastères médiévaux, Chypre est riche d'attractions touristiques culturelles et historiques. Chypre a tant à offrir ! Cette destination ravira les amateurs de nature et d'aventures. Cliquez, ces images vont vous donner envie de faire vos valises !


11 faits étranges sur les célébrités que vous ne croirez pas vrais

Voici une liste de faits concernant un certain nombre de célébrités célèbres que vous ne croirez pas, mais qui sont tout à fait vrais.


Met Gala 2024 : Tout Ce Qu'Il Faut Savoir

Le Met Gala 2024 promet d'être un événement extravagant qui associera mode, célébrité et philanthropie dans une soirée unique. Dirigé par Anna Wintour, l'événement est devenu une vitrine mondiale de l'influence de Vogue. Le thème de cette année, « Le jardin du temps », inspiré du roman de J.G. Ballard, promet un spectacle sartorial créatif et évocateur. Le gala sera animé par Jennifer Lopez, Zendaya, Chris Hemsworth et Bad Bunny, avec Loewe et TikTok comme sponsors. La couverture en direct de Vogue offrira un aperçu de l'intérieur du gala. Avec une liste d'invités exclusifs sélectionnés par Wintour elle-même, il faut être vraiment influent et pertinent sur le plan culturel pour y assister. Des invités confirmés comme Rihanna aux apparitions très attendues de Ben Affleck et d'Elsa Pataky, le gala sera truffé de stars.


Rester hydraté, tout simplement : Top conseils pour boire plus d'eau

Vous connaissez ce sentiment, la journée est terminée, vous avez mangé sainement et fait du sport, mais vous ne buvez pas assez ? Voici quelques conseils pour vous aider à boire les 1,5 litres d'eau recommandés par jour. Mangez votre eau. Certains fruits et légumes délicieux contiennent beaucoup d'eau et font partie de l'apport quotidien en eau, par exemple les pastèques, les fraises, les concombres et les tomates. Des rituels de consommation fixes. Si vous vous engagez à boire un demi-verre en rentrant chez vous ou après la pause déjeuner, puis un verre plein au dîner, vous pouvez facilement atteindre votre objectif. Des aides numériques. Il existe également de nombreuses applications et trackers en ligne qui peuvent vous rappeler de boire de l'eau. Cela permet de garder un œil sur sa consommation de liquide. L'œil boit aussi. Placez la boisson dans un beau verre ou une bouteille d'eau à portée de vue pour vous inciter à la saisir.


Est-Il Préférable De Faire Deux Shampooings ?

De nos jours, faire deux shampooings est considéré comme la meilleure option pour un cuir chevelu sain, mais est-ce vraiment nécessaire ? Le double shampooing permet d'éliminer efficacement l'accumulation de résidus et de saletés dans les cheveux. Le cuir chevelu reçoit ainsi toute l'attention dont il a besoin. Toutefois, cette méthode n'est pas idéale pour tout le monde. La décision de procéder à un double shampooing dépend de nombreux facteurs, tels que le type de cheveux, le niveau d'activité et les besoins ou préférences personnels en matière de cheveux. Le double shampooing est idéal pour éliminer l'excès de sébum, la saleté, la sueur et les résidus de produits sur le cuir chevelu et les cheveux. Il permet également d'éliminer les cellules mortes du cuir chevelu et les mauvaises odeurs. Selon le dermatologue Brendan Camp, ce nettoyage en profondeur est idéal pour les personnes aux cheveux bouclés ou rêches, ou pour celles qui passent plusieurs jours sans se laver les cheveux. Cette méthode peut également être bénéfique aux personnes ayant un cuir chevelu gras, car elle permet d'éliminer l'excès de sébum et d'huiles, ce qui est essentiel à la santé des cheveux.


Pour la CAN 2025, Marrakech Ménara se refait une beauté

Récemment classé deuxième meilleur aéroport international en Afrique par l’agence spécialisée Skytrax, Marrakech Ménara, se refait une beauté. Considéré comme l’un des principaux centres névralgiques du trafic aérien au Maroc, l’aéroport de la ville ocre se prépare à d’importantes transformations pour faire face à une demande de plus en plus soutenue de voyageurs. Dans ce […] The post Pour la CAN 2025, Marrakech Ménara se refait une beauté...


10 signes qui prouvent que vous avez vraiment besoin de vacances

Vous rêvez de plage de sable blanc et de prendre un bain de soleil au bord de l'eau ? Vous commencez à sérieusement trouver le temps long et vous avez l'impression que tout le monde part en vacances, sauf vous ? Pas de doute, vous avez l'air d'avoir vraiment besoin de vacances ! Unsplash - Rafael Cisneros Mendez Voici 10 signes qui ne trompent pas. Si vous vous retrouvez dans plus de 5 sur les 10, foncez réserver votre prochain séjour : il...


Petite-fille d'une icône absolue : connaissez-vous Emma Ferrer ?


Faq Professionnelles : Le Gingembre Est-il Bon Pour Votre Cœur?

Avis d'expert de : Rukevwe Natufe MSc Nutrition · 1 years of experience · UK Oui, le gingembre est bon pour votre cœur. Il a amélioré l’hémoglobine A1c, un marqueur de la glycémie à long terme. L’HbA1c a été réduite de 10 % sur une période de 12 semaines. Il y avait également une réduction de 28% du rapport Apolipoprotéine B / Apolipoprotéine A-I e...


10 célébrités qui ne se rasent pas les poils du corps

Voici une liste de 10 stars qui ont décidé d'embrasser leur beauté naturelle


Look de printemps : comment porter une robe avec un pull en mi-saison ?

Le printemps de 2024 est assez frais ! Du vent, de la grisaille et des températures assez froides qui nous motivent à adopter cette association très stylée d'un pull avec une robe !